师妹 你只问到果！我后半夜胃总是疼，疼的睡不着，怎么办 你没想到是如何造成！ 捉空挡~累了就去睡吧！~睡眠是不能減少的！~人体排毒功能一定要在睡眠靜止活動中才能正常進行運作！ 如果你每天少睡十分钟，日子一久~你怎么知道~少睡了多少？什么是標準！ 毒素~積少成多~日久就肯定会有麻煩。